Як боротися з нашими страхами

Кожен з нас чогось боїться. Хоча, можливо, не зізнається в цьому — зі страху бути незрозумілим або здатися дивним. Хто ж поселив у нас різні фобії? Відповідь проста: планети.

Слабке або, навпаки, дуже сильне положення планети в гороскопі людини може спровокувати розвиток у нього певних страхів. Для того щоб зрозуміти, яка саме планета змушує вас відчувати тривогу і паніку, не потрібно розбиратися в тонкощах астрології — досить проаналізувати власний стан.

Страхи приходять до нас через певний канал. Впливаючи на нього за допомогою спеціальних технік, можна з часом його перекрити і тим самим позбутися фобії.

СОНЦЕ — планета особистісних страхів. Несприятливе розташування денного світила в гороскопі людини змушує його турбуватися про самореалізацію. Він дуже боїться прожити безбарвну, сіре життя, втратити контроль над власною долею, вплив і авторитет. Також Сонце породжує страх захворіти важкою хворобою, осліпнути або отримати серцевий напад.

Техніка боротьби зі страхом: «золоте дихання». Якщо відчуваєте наплив страху, сконцентруйтеся під грудиною. Зробіть глибокий вдих, подумки уявляючи, що повітря входить в вас через це місце. Потім видихніть через ніс. При цьому великий палець правої руки розташуйте над сонячним сплетінням. Повторіть техніку 3-5 разів — і відчуєте полегшення.




ЛУНА породжує страх перед усім таємничим, містичним, а також боязнь води. Займаючи в гороскопі людини слабку позицію, вона наділяє його страхом перед жіночою статтю, особливо перед матір’ю, її деспотизмом і авторитетом. Найбільш сильно це відбивається на чоловіках — через «місячної фобії» вони не можуть вести повноцінне особисте життя. Так як під заступництвом нічного світила перебувають багато функцій мозку, у людини з ураженої Місяцем в гороскопі нерідко з’являється страх втратити пам’ять або зійти з розуму.

Техніка боротьби зі страхом: «біле дихання». Зосередьтеся на підборідді. Прикладіть до нього мізинець лівої руки. Зробіть глибокий вдих, уявляючи, що повітря проходить через точку дотику пальця і ​​підборіддя. Видихніть через ніс. Повторіть техніку 5-7 разів.

МАРС дає сильний страх перед чужою агресією. Людину переслідують думки про те, що хтось може заподіяти йому фізичний біль. Фантазія малює ситуації, в яких він безсилий що-небудь зробити, не здатний допомогти собі або близьким. «Марсіанські страхи» — боязнь аварії, трагедії, фобія стати недієздатним.

Техніка боротьби зі страхом: «дихання імператора». Сконцентруйтеся на потилиці. Прикладіть до нього вказівний палець правої руки. Зробіть глибокий вдих — як би черев точку дотику пальця і ​​голови. Видихніть через ніс. Повторіть техніку 10 разів.

МЕРКУРІЙ вселяє інтелектуальні страхи: боязнь публічного виступу та можливого ганьби. Людина з ураженим Меркурієм в гороскопі уникає активної діяльності і спілкування, так як переживає, що зробить помилку, здасться смішним і дурним.

Техніка боротьби зі страхом: «дихання МО». Зосередьтеся на точці між бровами. Прикладіть до неї середній палець лівої руки. Вдихніть як би через цю точку концентрації 3-5 разів. Потім видихніть через ніс.

ЮПІТЕР породжує соціальні фобії. Людина боїться втратити повагу, гроші і статус, не добитися визнання, стати зайвим у суспільстві. У жінок часто з’являється необгрунтована паніка від думки позбутися дитини.

Техніка боротьби зі страхом: «срібне дихання». Сконцентруйтеся на пульсі зап’ястя лівої руки. Розмістіть на ньому безіменний палець правої руки. Вдихніть через що відчувається пульс 7 разів. Видихніть через ніс.

ВЕНЕРА стає причиною найінтимніших страхів: втратити красу, пережити приниження, бути відкинутим, викритим у ганебний вчинок. Також людини з ураженої Венерою в гороскопі постійно переслідує думка, що його життя проходить дуже швидко, а він не встигає випробувати всі її задоволення. Планета любові викликає страх сексуального контакту.

Техніка боротьби зі страхом: «подих троянди». Зосередьтеся на пупку, приклавши до нього середній палець лівої руки і безіменний палець правої. Вдихніть через точку концентрації 3-5 разів. Видихніть через ніс.

САТУРН наділяє людину страхом перед самотністю, боязню стати бездомним волоцюгою, нікому не потрібним і щось в житті не встигнути. Під впливом Сатурна він починає уявляти собі самі жалюгідні сценарії своєї долі, в яких він виявляється «на дні» і ніхто не простягає йому руки допомоги. На цьому грунті нерідко виникають депресії.

Техніка боротьби зі страхом: «дихання ШИ». Сконцентруйтеся на точці в центрі горла. Прикладіть до неї мізинці обох рук. Вдихніть як би через неї 7 разів. Видихніть через ніс.




Зараз ви знаходитесь тут:


Схожі записи: