Як втілити бажання в життя
Дівчата хочуть туфельки, сумочки, сукні, прикраси. Хочуть подорожувати. Хочуть навчитися світлі, відвідати всі можливі цікаві тренінги, вечірки, зустрічі. Хочуть чоловіка, який виконає всі їхні бажання… Хочуть багато або мало, хочуть нахабно або несміливо. Хочуть жадібно або з думкою: «Ну хоч ось це одне бажання, іншим я пожертвую заради нього»… Тема бажань — велика і цікава. І в ній є свої закономірності, освоївши які, ви зможете отримувати бажане швидше. Розглянемо ці закономірності, а також помилки на шляху здійснення мрій і способи їх вирішення.
Якщо у вашій голові звучать питання: «Чому у мене немає…?», «Чому у мене мало… (грошей, суконь, чоловіків, подорожей…)?», То ваша свідомість завжди буде шукати відповіді на ці питання і не буде шукати варіанти, як вам дати те, чого ви хочете в великих обсягах або як.
Змініть фокус уваги, запитайте себе: «Як мені отримати бажане?», «Чому у мене вийде цього домогтися?», «Які у мене є можливості для отримання і реалізації планів? І де взяти більше можливостей для цього? »- і перед вами відкриється зовсім інший простір уваги і можливостей. Вчіться задавати собі правильні питання і концентрувати свою увагу на тому, що дійсно принесе результат.
Зверніть увагу: якщо ви чогось хочете, але постійно думаєте про те, чому не можете цього отримати, або концентріруетесь на інших своїх обмеженнях, то не отримаєте бажаного, оскільки зрощує нереалізації своїх бажань, а свої обмеження і, можливо, страхи.
Щоденник бажань
Для цього треба завести щоденник бажань. Розділіть його на кілька закладок, які будуть стосуватися різних значущих сегментів вашого життя, в яких ви хочете чогось досягти. Це можуть бути сегменти: «Моя кар’єра, бізнес», «Мої відносини», «Подорожі», «матеріальне» та інше. З кожним з цих сегментів треба працювати, прописуючи свої бажання якомога більше і докладніше.
Потім корисно переглянути, що з цього дійсно важливо і значимо, а що — не дуже, які бажання — істинно ваші, а які — чужі (мамині, татові чи ще чиїсь). Чужі і не дуже привабливі і радують вас бажання прибирайте, свої і надихаючі залишайте.
Пріоритети
Виділіть ті бажання, які для вас важливі в цьому періоді, і приготуйтеся попрацювати над їх реалізацією. Для інших бажань визначте пріоритетність за ступенем їх важливості і значимості.
Буває, що ми починаємо працювати з бажаннями — і вони виконуються, але не найголовніші, а якісь дрібні, вторинні. Не дивно: адже ви не розставили пріоритетів, які не накопичили сил на реалізацію значимого. Якщо у вас постійно виконуються лише дрібні бажання, то тут є два аспекти.
Вчимося приймати і дякувати
Найчастіше ми не отримуємо чогось тому, що не вміємо приймати і дякувати за отримане. Якщо ми стоїмо біля столу з безліччю смакоти, до яких у нас вільний доступ, але не наважуємося взяти те, що нас вабить, — у нас проблеми з прийняттям. Треба усувати цю проблему.
Для цього є проста практика — «Прінімалка». Вона допомагає вибудувати базовий рівень прийняття через прийняття себе. Потім — прийняття своїх потреб, бажань, емоцій, тіла і так далі. Виконується вона так: 40 днів поспіль напишіть 40 разів вранці і 40 раз ввечері ручкою в зошиті «Я приймаю себе!», Промовляючи те, що пишете, щоб вашу увагу концентрувалася на написаному.
Зверніть увагу: якщо ви пропустили 1 раз — ви додаєте один день практики, якщо пропустили 2 рази (один день) — то додаєте 2 дня практики.
Якщо ми не дякуємо світ і людей за те, що вони нам дають, то демонструємо неприйняття і зневага. В результаті замість того, щоб ставати магнітом, який притягує краще, ми відштовхуємо. «Лікується» це інший практикою — 15-хвилинка подяки, коли ви 15 хвилин в день пишете в зошиті для подяк все, за що ви вдячні — собі, сьогоднішнього дня, світу, людям.
Ці прості практики настільки благотворно впливають на людину, що він поступово і непомітно для себе перетворюється, починає інакше мислити, починає інакше ставитися до себе та інших — і в результаті в його життя входить багато нового і хорошого. По суті, людина починає проживати життя на якісно новому рівні.
Візуалізіруем бажання
Часто ми не досягаємо чогось тому, що не бачимо всієї картини бажаного, а окремі «пазли» суперечать один одному. «Лікується» ця проблема прописування, прорісовиваніе всієї картини бажаного з деталізацією того, як ви себе почуваєте в картині, де бажання виконується. Потім створюється план досягнення бажаного. І безумовно — цей план виконується.
Виконується це так: уявіть собі, що ваше бажання вже реалізовано. Прямо побачте картинку: ваше бажання здійснилося і завдяки цьому у вашому житті щось змінилося. Дайте відповідь на наступні питання. Як це виконання вплинуло на моє життя? Що в ній змінилося? Як я себе відчуваю в цій новій зображенні? Як виглядаю? Як думаю і дію? Які перспективи відкриваються в моєму житті з цією реалізацією? Надихають вони мене? Відповідайте на ці питання не поспішаючи. Розгляньте їх з усіх боків. І якщо це дійсно те, що вам потрібно, якщо це дійсно надихає і радує вас, то вже з позиції «це так, це виповнилося» дайте відповідь на питання: що ви готові зробити, щоб бажання здійснилося? З відповідей, які прийдуть до вас, створіть план дій — і виконуйте його. Звичайно, у вашому плані повинні бути розумні тимчасові рамки!
Примітка: для реалізації бажань не потрібно жорстко дотримуватися побаченої картинки. Куди розумніше буде ставитися до цього так: «Це або щось краще прийде в моє життя, і я дію для отримання цього».
Невиконання бажання
Часом невиконання бажання викликане тим, що ми занадто сильно фокусуємося на ньому. В результаті воно стає ідеєю фікс, а відсутність бажаного в нашому житті приносить нам сильне невдоволення і навіть біль. В результаті замість того, щоб спокійно рухатися до своєї мети, ми самі паралізуємо її реалізацію своїми хвилюваннями.
Ця причина усувається так: після створення бачення (див. Попередній пункт) «накачуємо» його енергією: визуализируем його, пританцьовувати, прорисовуємо, збираємо колаж, медитуємо. А потім відпускаємо в світ на реалізацію з розумінням, що воно здійсниться в свій термін. Самі спокійно діємо за планом, але без занепокоєння і зайвої напруги.
Ще для реалізації важливих цілей, які ведуть вас на нові рівні, враховуйте, що часом вони вимагають додаткової роботи, пов’язаної з набуттям нових навичок і якостей. Тому подивіться відразу, в чому і як треба себе розвивати і тренувати, і беріться за роботу. Є прекрасні слова: «У Бога немає інших рук, крім ваших». Це усвідомлення допоможе вам більше, ніж занепокоєння, невдоволення і сумніви.
При отриманні бажаного обов’язково підведіть свої підсумки: проаналізуйте, що зроблено, як зроблено, хто вам допоміг, що вам допомогло. Потім подякуйте себе і світ, а здійснене бажання в зошиті виділіть кольором: це зроблено!
Гармонійної реалізації ваших бажань!
