Як розвинути інтуїцію

Сучасний італійський письменник Сардоніус мудро зауважив: «Інтуїція — перевага, яку дає мозок, ще не потрапив в залежність від свого володаря». Вельми корисна якість, згодні? Тоді поговоримо про те, як його розвинути.

Одне з найбільш лаконічних і разом з тим точних сучасних наукових визначень інтуїції говорить: це чуття, проникливість, безпосереднє осягнення істини без логічного обгрунтування, засноване на уяві, емпатії та попередньому досвіді.

Існування інтуїції давно доведено наукою. Більш того, відомо, що це зовсім не ексклюзив: абсолютно всі здатні розвинути в собі шосте відчуття — було б бажання. Втім, у багатьох це виходить само собою: через особливості психіки або ж під впливом життєвих обставин. Помічено, що люди, чия професія пов’язана з ризиком, — льотчики-випробувачі, військові, пожежники, працівники спецслужб, рятувальники — зазвичай мають більш розвиненою інтуїцією. Не дивно, адже часом саме завдяки шостому відчуттю їм вдається вийти сухими з води.

До речі, жінки часто знаходять правильні рішення або докопуватися до істини, коли чоловіки практично безсилі. Особливо якщо мова йде про міжособистісних відносинах, складних життєвих перипетіях і, звичайно ж, справи сердечні. Їх інтуїція розвинена краще чоловічий, і на те є свої причини. По-перше, жінки люблять поговорити «про життя і про себе», а у вільний від розмов час — поміркувати на цю тему. Так що нема чого дивуватися, коли вони не гірше екстрасенсів пророкують певні події. По-друге, преставітельніци начебто слабкої статі мають дивовижну природну здатність добре розуміти мову тіла. Жінки легко помічають невідповідність між словами і невербальними сигналами, які несвідомо посилає людина. І це допомагає їм «читати між рядків»: вони швидко розпізнають брехунів, знають, що у людини на розумі, і можуть спрогнозувати, як він надійде в тій чи іншій ситуації.

Втім, високорозвиненою інтуїцією володіють не тільки дами. Багато чоловіків досягали успіху в творчості, бізнесі, науці саме завдяки розвиненому шостому відчуттю. А деяким відомим людям інтуїція рятувала життя. Добре відомий випадок з життя нашого генія Михайла Ломоносова, якого одного разу серед ночі розбудив передчуття виник десь поруч пожежі. Ломоносов кинувся в свою лабораторію і виявив, що та вже охоплена язиками полум’я!

А ось і більш сучасні приклад. До деяких пір Брюс Вілліс вважався в Голлівуді затятим атеїстом, які не вірять ні в Бога, ні в чорта, ні в якісь там передчуття. Але і він змінив свою точку зору, працюючи на зйомках фільму «Шосте почуття». Одну зі сцен цієї картини знімали в церкві. Восьмирічний актор Хейлі Джоел Осмент відчував себе скуто, і Брюс Вілліс спробував розвеселити його, корча смішні пики. І раптом хлопчик схопив непереможного «міцного горішка» за руку і відтягнув убік, а буквально через секунду на це місце впав багатокілограмовий софіт! Так інтуїція дитини врятувала знаменитого артиста від вірної смерті. Ось і не вір після цього в горезвісне шосте відчуття…

Вправи для тренування інтуїції

Як бачите, інтуїція — своєрідний внутрішній голос, який допомагає нам не тільки знаходити потрібні відповіді на складні питання, не тільки приймати правильні рішення, але навіть уникати серйозних небезпек. Підозрюю, що багатьом хотілося б розбудити це якість (у більшості людей воно дрімає). Вам цікаво знати, як це зробити? Відмінно. Тоді спробуйте використовувати нескладні прийоми. Доведено, що при регулярному тренуванні вони дозволяють розвинути інтуїцію практично з нуля. Тільки попереджаю: відразу у вас навряд чи що-небудь вийде. Ставтеся до цих вправ, як до гри, і через деякий час виявите, що досягли непоганих результатів. Всі ваші почуття загостряться, і інтуїція в тому числі.

Візьміть карткову колоду і для початку спробуйте вгадати колір масті кожної з 10 перших карт (природно, тримаючи колоду сорочкою вгору). Тренуйтеся щодня, а через тиждень ускладніть собі завдання: додайте ще 5 карт. Потім спробуйте визначити не тільки колір, але і карткову масть (спочатку 10, а потім і 15 карт).

Увімкніть телевізор без звуку. Подивіться трохи, потім закрийте очі і постарайтеся зрозуміти, що відбувається на екрані (бійка, рекламна пауза, погоня, романтична сцена, музичний номер, спортивне бій, передача новин або щось ще).

Коли дзвонить телефон або ви чуєте дзвінок у двері, вгадайте, хто це.

Уявляйте своє найближче майбутнє в найдрібніших подробицях і порівнюйте з дійсністю. Наприклад, намагайтеся передбачити, в якому одязі будуть ваші колеги, коли ви через 20 хвилин прийдете на роботу.

Намагайтеся визначити, як звуть продавця, менеджера або офіціанта, перш ніж поглянути на його іменний бейджик.

Підходячи до пішохідного переходу, вгадайте, яке світло горить на світлофорі.

Намагайтеся прогнозувати, як закінчиться ту чи іншу спортивне змагання.

Включаючи радіо, намагайтеся передбачити, яка пісня буде звучати наступної.

Уявляйте себе на місці іншої людини, вгадуйте його дії і думки. А потім порівнюйте, наскільки точними виявилися ваші прогнози.

Вчіться вимикати свого внутрішнього критика і довіряти власному чуттю. І в цій справі вам допоможуть медитативні вправи. Отже, влаштувавшись якнайзручніше в кріслі, максимально розслабтеся і постарайтеся не думати ні про що, зосередившись лише на своєму диханні. Далі починайте повільно рахувати до тисячі, яскраво, образно представляючи красиві, заспокійливі пейзажі. До речі, в такому стані часом можуть приходити відповіді на питання, які вас давно мучили.

Для розвитку інтуїції вам знадобиться ще одна вправа. Уявіть людину, яка вам небайдужий. Необов’язково, щоб ви були близькі: цією людиною може виявитися навіть незнайомець, який недавно вас чимось зацікавив. Уявіть, що ви і є тією самою людиною. Приміряйте на себе не тільки його вигляд, постарайтеся повністю влізти в його шкуру. Як ви думаєте, про що він мріє, які почуття відчуває, чого він хоче в даний момент, якими інтересами живе. Непогано, якщо ви подумки станете імітувати його руху, жестикуляцію і мова. Головне — почніть відчувати себе так, ніби все його думки є вашими власними.

Якщо ви правша, вчіться писати лівою рукою — розвивайте півкуля мозку, що відповідає за почуття.

Цілком можливо, ви і самі придумаєте вправи, які допоможуть розкрити шосте чуття — і це буде чудово. Експериментуйте, розвивайте інтуїцію будь-якими способами — і вона не раз прийде вам на допомогу!

Зараз ви знаходитесь тут:

Схожі записи: